ぷるＰ：☆石屋の日記☆Plumeria P. Stone：私たち、こんなこと考えてるのねo(^-^)o

ラリマー
平和や調和をもたらす
優しい石と言われてます。

冬のはじまりあたりから
わりと大きめなペンダントトップが
ほぼいつも首にあります。
ラリマーを着けてからの自分の変化に
最近ふと気づいた。

怒りに似たエネルギーのコントロールが
上手くなった気がします
v(o￣▽￣o)v

ストレスと向き合う時に
バイオレンスな気分や
自暴自棄な方向に生きがちな方には
なんだかとってもおすすめだわ♪

人がストレスと向き合う時って
色々な傾向があるよね
例えば
ストレスで暴飲暴食しちゃう人
ストレスで食欲が落ちちゃて食べられなくなる、
または胃を壊しちゃって結果食べられなくなる人

どれも自分を攻撃しちゃう行為だよね

攻撃的なエネルギーは
よそにも、うちにも、
向けない方がいいと思う。
…

そういう私もストレスピークになると
わりと攻撃的なエネルギーを
うちにもそとにも発する傾向があります…。（；￣ェ￣）

普段あまり飲まないお酒を
がぶがぶ飲んだりとかね
(#￣3￣)へ

もともとお酒は強かったけど、
好きじゃないのもあって
習慣的には飲まないのに

嫌な事があったりすると
え〜ぃ飲んでやるぅ〜(>_<)
って飲むのね、

不健全。

実は…年末あたりからストレスを感じることが多くて
ちょっと荒んだ気持ちの時期があったんだ〜

4年くらい前に
同じような感じのストレスの溜まり方したときは
記憶にないくらい久しぶりに
記憶がなくなるまで飲んだ。
一緒に飲んでた友達に聞くところ、
風呂あがりの牛乳のように
腰に手をあて、
ワインを瓶ごと飲んでたらしい。

今回は友達が来た時に、
楽しくワイン1本を飲んだだけです♪

平和的成長しました〜
v(o￣▽￣o)v

そう感じるのは
ストレス感じはじめた頃に
このパターンはやばい（；￣ェ￣）
これ系ストレスは続く…
またお酒浴びちゃうのか？
なんて心配したりもしたんだけど

どうやら
おとなしく自分を内観しながら
時をやり過ごす。

って方法を実践できたみたいです。

ラリマー効果すげえ〜